C - 1 Grundlagentraining

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Beschreibung
Dieser C - Jugendband vermittelt neben den motorischen Grundlagen aus \nden Bereichen des Turnens und der Leichathletik, individuelle Inhalte \nals Grundlage einer effektiven Angriffs- und Abwehrtätigkeit.

99 Seiten

  • Individuelle und kooperative Abwehrschulung
    • Manndeckung
    • 2 : 4 Deckung
  • Individuelle und kooperative Angriffsschulung
    • Finten
    • Schlagwurf
    • Sprungwurf
    • beides mit Täuschungen
  • Gegenstoß

Besonderheiten:
Empfohlen für Spieler/innen mit Schwächen im individuellen Fertigkeitenniveau. Sie erhalten praxisnahe, organisatorische Tips zur Gestaltung Ihres Trainings sowie detaillierte Korrekturhilfen. Zielgerichtete Übungsformen, methodisch aufeinander aufbauend, ermöglichen ein schnelles Erlernen der Angriffstechniken. Die praxisnahe Spiralbindung gewährt eine optimale Handbhabung im Trainingsalltag!

Dateianhänge

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C1_02.pdf

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C1_03.pdf

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