B-3 Aufbautraining - 179 Übungen

Inhalte Aufbautraining nach DHB Vorgaben:

• Positionsspezifische, individuelle und kooperative Angriffsschulung – Rückraum mit Kreis, Rückraum mit Rückraum – Rückraum mit Außen
• Einführung 2:4 – Abwehrformation