B-4 Aufbautraining - 183 Übungen
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B4
- Positionsspiel und Auslösehandlungen
- Stoßen – Sperren / Absetzen vs. defensive und offensive Abwehr
- Kreuzvariationen
- Gegenstoßtraining – Umstellungsfähigkeit
- Verbesserung der Spielfähigkeit