D-JUGENDPAKET

Diese D-Jugendbücher bieten in Form von ausgearbeiteten Trainingsplänen Inhalte für die Abwehr-, Angriffs- und Konditionsschulung.

ANGRIFF:

• das einfache, schnelle und methodisch angebrachte Erlernen von Grundtechniken im Angriff 
  
  • 1:1-Techniken positionsspezifisch / Außen – Kreis – Rückraum
  • positionsspezifische Wurftechniken 
  • 2:2-Techniken in Breite und Tiefe
• koordinative Grundausbildung
• Balltechnikschulung im Positionsangriff
• Gegenstoßgrundlagenschulung

ABWEHR:

• das einfache und schnelle Erlernen von Grundtechniken in der Abwehr
  
  • 1:1-Techniken gegen Angreifer mit / ohne Ball
  • Im Tiefenraum und Nahwurfbereich
  • Kooperative 2:2 / 3:3 - Techniken + Verhalten gegen Wechsel
• koordinative Grundausbildung