D-1 Grundlagentraining - 144 Übungen
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D1
Sprint- und Sprungschulungsinhalte
- Schulung der Balltechnik mit Positionsspiel
- Wurftechniken Schlagwurf + Sprungwurf
- Individuelle und kooperative 1:5 – Abwehrinhalte
- Gegenstoß Grundschulung