Wackler 1:1-Technik - 24 Übungen

Die methodische Reihe für die Einführung der Individualtechnik Wackler im Handball

beginnt mit der Beschreibung der grundlegenden Bewegungen / Schrittfolgen. In der Folge wird das Erlernen dieser Angriffstechnik über mehrere Schritte – frei im Raum ohne Abwehr, dann mit gelenkter Abwehr bis hin zu freien 1:1 Aktionen auf verschiedenen Positionen als Übungsformen angeboten. Im zweiten Schritt werden die Variationen in verschiedenen Übungsformen erlernt um dann im dritten Schritt das Erlernte im Spiel 3 gegen 3 angewendet zu werden.

Alle Übungen werden mit Variations-, Korrektur- und Knotenpunktenboxen ergänzt, damit der Trainer gezielt den Lernprozess begleiten kann.